Batido Saciante
INGREDIENTES
- 1 taza de piña
- 1 puñado de espinaca
- ¼ chiltoma verde o roja, elije la punta
- Jugo de limón
- 1 tallo de apio
- 1 taza de agua
PROCEDIMIENTO
Colocar todo en la licuadora y luego directo al vaso (no se debe colar)
Beneficios: Alto en Vitamina C, mucha fibra para ayudarnos a sentirnos mas satisfechos, alto contenido en calcio, fosforo y también ayuda al sistema inmunológico.